SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • [...] ciągiem (nieregularnie 6lat) 6. DIETA:JEST (Masa) -białko:2gr/kg -węglowodany:6gr/kg -tłuszcz:1gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:BRAK 8. TRENING:Regularny (cykliczny) z przerwami na regeneracje 9. CEL CYKLU:SUCHA MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:BRAK 11. POZIOM BF%:7% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2011-06-22 22:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale coz....pakuje sie kiedy kieszen i czas pozwoli moje poczatki zaczely sie w II kl liceum, cwiczylem tak przez okolo rok bez znaczacych przerw,podczas tego okresu mialem cykl na monohydracie kreatyny, pozniej nastapila przerwa okolo 4 miesiecy i jazda od nowa...doszedlem do wczesniejszej sily,pocwiczylem na sucho i dalem drugi cykl na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2009-03-19 17:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • relacja z cyklu

    Temat
    Doping

    witam, jakis czas temu skonczylem cykl, drugi w zyciu, skladal sie z polskiej mety, polskiego tescia prolo i deca. opisze tu przygotowanie do cyklu, cykl a odblok trwa jeszcze... przygotowanie do cyklu zaczelo sie ok pazdziernika/listopada 2006, z wagą 67kg(ciezka praca w wakacje). do marca udalo mi sie zrobic 73. wrzucam zdjecie moich "pomocy" [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9170 Data: 2007-06-29 13:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] LGD-4033

    Temat
    Doping

    Opracowanie jest moje. Zakaz kopiowania. Ostatnio temat stał się popularny więc wrzucam. Sam zaczynam niedługo cykl na tym. Może inni też się zainteresują. LGD-4033 Anaboliczna moc SARM - część 2 Zyskaj 1,5 kg beztłuszczowej masy ciała w trzy tygodnie podczas cyklu na LGD-4033 Wstęp SARM jak takie jak ostarine zrobiły się bardzo popularne wśród [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13387 Data: 2013-08-14 15:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę pieniędzy w suple postanowiłem przeprowadzić dla Was test opierający się na dwóch małych puszkach Cell Pumpa + ok. 400 g. monohydratu Universala. Ogólnie cykl miał być na samym CP, ale mam starszego brata, któremu zachciało się poprawić wygląd swojej sylwetki - w związku z czym zapisał się na siłownię, kupił 500 g. kreatyny .. [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-11 15:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Kwas mlekowy" - spalanie tłuszczu bez aerobów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] grube krowy kradną Ci stanowiska do ćwiczeń, czasem musisz improwizować, żeby nie robić przerw w superserii. • Wykonuj trzy obwody każdego ćwiczenia w pierwszych dwóch cyklach, potem zwiększ liczbę obwodów do czterech! • Użyj tempa 40X0 dla serii z 6 powt; tempa 20X0 dla serii 12 powt; i tempa 10X0 dla serii 25 powt. • Nie skracaj [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-01 11:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osłonki TAK&NIE

    Temat
    Doping

    [...] -zero strączków Witaminy 2tygodnie przed kuracją Wit C przynajmniej 3-4g W ostatni dzień nie jemy nic pijemy samą wodę nawet 10l OK. nasza wątroba przygotowana do cyklu z orali meta,antek,winko itp. Czas na cykl Kilkukrotne badania na samym sobie i pewnej osobie pokazały że środki najczęściej polecane na cyklu z zastosowaniem środków [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 11785 Data: 2013-07-30 14:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego i 1 nutrujące mnie pytanie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] że plan treningowy powinno zmieniać się co 2 miesiące i tu mam takie pytanie do Was czy jeśli na planie nr 1 na którym miałem najlepsze efekty zrobię sobie jakiś mały cykl na kreatynie, to po tym cyklu który załóżmy bd trwać 2 miesiące bd mógł znowu jechać tym planem nr 2, czy jechanie 2 planami na przemian jest bez sensu ? Tutaj plan nr 2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2013-10-01 01:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] praw rządzących budowaniem sylwetki i stosowaniem dopingu, na końcu postu, kilka pytań technicznych, pozdrawiam! Witam, w przeciągu 2-3 tygodnii planuję wejść na pierwszy cykl (wcześniej około 4 tygodnii przygoda z turinabolem solo przerwana przez kontuzje), cykl będzie się składał z testosteronu prolongatum z polskiej aptekii 100 e4d oraz 40 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2019-03-05 23:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***dywciasfd / BLOG / całoroczny plan***

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czasu). Będę się staral jesc 5-6 posiłków w miare dobrej jakości. Trening jaki wybrałem to 3 dniowy HST. IV ETAP: 9.02.2011 - 7.04.2011 W tym momencie zaczne w pelni dopięty cykl kreatynowy. Głownym celem będzie masa. Dieta, suplementacja i trening będa dokladnie przemyslane. Podczas tego cyklu będę ćwiczył zwykłym Splitem i mam nadzieje podczas [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2010-09-14 19:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem na końcówce poniższego cyklu: 1-5 prop 100 mg e2d 6-12 prop 75 mg ed 3-10 wino 40 mg ed oral 10 -27 enan 300 mg e4d 11-24 deca 250 e4d 10, 14, 18 – HCG 5000 1-27 essentiale, omega 3, aspargin, b6 400mg ed, czosnek kaps, cynk, olej lniany, vitC, inne W trakcie były takie badania: Badanie przed cyklem FSH 3,58 (1,50 - 12,40) LH 3,23 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-02 12:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wcześniej kilkumiesięczne sezonowe treningi w sumie przez jakieś 5 lat 6. DIETA: będzie z dużą ilością białka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w wieku 20 lat cykl na 100 metki holenderskiej ( głupi błąd młodości, nieodpowiedni trening, nieodpowiednia dieta i trochę zmarnowany własny potencjał siłowy ), poza tym wiele cykli na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2012-01-23 20:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My liltle diary Witam, nazywam się DarkX i mam problem ze sterydami, mam 28 lat i pochodze z Poznania. Opowiem wam moja historie Przedstawiam wam mój ostatni/bierzący cykl, będę go podsumowywał co tydzień by pokazać jakie robię postępy lub z jakim problemami się borykam. Pomiary dokonuje jedynie rano po wypróżnieniu hehe Program treningowy jest [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 03:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naturalny cykl dąbka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w aptece i tak: Pollen 62 kaps - ok 12 zł Propolis 60 kaps - ok 10 zł Biostymina 10 amp. - ok 11 zł. Żeń-szeń - 25 k...i odpowiadam na pytania. Oczywiste jest, że cykl ten nie przyniesie tak dużych przyrostów masy i siły jakie niesie za sobą przyjmowanie sterydów, jednak zaletą metody naturalnej jest to, że otrzymane przyrosty są [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4772 Data: 2002-06-09 15:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51b65b03baed49769a488297904c1f38.png Witam Serdecznie! Po bardzo udanych ostatnich testach dla 4 osób firmy Hi Tec: http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_HI_TEC__RYWALIZACJA_4_os%C3%B3b%21-t915774.html i wcześniejszy http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_MASA_z_HI_TEC__RYWALIZACJA_4_os%C3%B3b!-t890981.html [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 15264 Data: 2013-08-16 15:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prentki - workout

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dość szybkim tempem (ok. 10km), a raz na miesiąc-dwa robiłem trasę na szczyt góry żar (ok. 45km). Teraz chcę to wszystko nieco usystematyzować i wypracować sobie regularny cykl treningowy. Na początek zakładam 8 tygodniowy cykl nastawiony na rozwój masy i ogólne pobudzenie mięśni. Poszperałem trochę po forum, mam już jakieś tam doświadczenia z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2012-10-31 13:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plany suplementacji...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 100kg x 8 (jestem zadowolony bo mam bardzo dlugie rece jak na swoj wzrost przez co duzo trudniej mi sie wyciska) Teraz suplementacja: pod koniec maja tego roku zrobilem cykl mono z tauryna dekstroza/carbo, glutamina, HMB w plynie, bialka (PWP, WPI, Pro Cas, SP80) witaminy i minerqaly (Falvit, Dolomit, Wit C), Galomega (omega-3) 3g/dziennie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2005-12-12 17:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawdzamy maxy dla „15"-ek. W środę sprawdzamy maxy dla „10"-ek. W piątek sprawdzamy maxy dla „5"-ek. Co to są maxy ? Już tłumacze : zakładamy że nasz plan dla mikrocyklu „15" wygląda tak: Wyciskanie sztangi płasko - x 1 Wyciskanie sztangi skos - x 1 Ściąganie do karku - x 1 Ściąganie do klatki - x 1 Uginanie ze sztangą prostą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2007-04-08 21:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Letrozol gyno

    Temat
    Doping

    [...] A że jakiś czas temu nabawiłem się lekkiej ginekomastii. Chciałbym wypróbować czy ten lek podziałałby na mnie. Jednak jest pewne "ale" chciałem właśnie zacząć porządny cykl masowy. I tu moje pytanie brzmi, czy przy podanym prze ze mnie cyklu dam rade wypracować chociaż troszkę czystej masy. Czy branie takiej ilości Letro z tymi środkami [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11581 Data: 2017-06-21 19:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to dalej rozegrać

    Temat
    Doping

    [...] rekreacyjnie.. z większymi lub mniejszymi przerwami zawsze 3x week.. gdy była przerwa to był rower lub bieganie W wieku 35lat zdecydowałem się w końcu na ten pierwszy cykl.. padło na testosteron cypionat.. start cyklu to początek kwietnia jak w ankiecie.. od czerwca zmniejszyłem częstotliwość podawania do 5 dni ze względu na wrażliwe sutki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2018-09-15 16:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)